Assalamualaikum warahmatullahi wabarokatuh
Awali harimu dengan penuh bersyukur kepada Allah SWT yang mana masih memberikan nafas hingga saat ini. Kemudian masukkan daftar aktivitas kalian dalam otak kalian, maka mulailah daftarkan hal yang positif di dalam otak kalian contohnya: olah raga, makanan yang sehat, pikiran positif, membantu sesama. Bukankah kita hidup untuk bahagia? Apakah itu olahraga sepak bola, bermusik dan bekerja semuanya itu cukup menarik dan dikenal oleh semua orang. Tetapi pertanyaannya apakah kamu mampu melakukannya jika tubuh anda merasa kurang sehat.
Oleh sebab itu kamu harus pilih menu makanan yang bergizi, halal dan berpikir yang positif (hilangkan pikiran negatif). maka memilih makanan dan berpikir positif adalah salah satu hal yang sangat penting. Selera lidah tidak jadi ukuran yang tepat. Bahakan demi kesehatan berbagai pertimbangan harus dibuat dalam pemilihan makanan yang tepat bagi kesehatan anda. Salah satu hal utama yang harus dipertimbangkan dalam memilih makanan ialah, apakah makanan yang kita makan cocok tidaknya untuk tubuh kita. Manusia diciptakan sedemikian rupa dengan organ-organ tertentu dan fungsinya masing-masing. Penyimpangan dari hukum alam akan membahayakan tubuh manusia.
Dengan kata lain makanan yang terbaik bagi manusia adalah yang cocok bagi mulut manusia, gigi manusi, perut manusia, dan usus manusia. Oleh karena itu mari kita kenali tubuh kita agar tetap terjaga kesehatannya. Contoh: sarapan yang bagus dipagi hari adalah dengan menu makanan sayuran, buah-buahan dan minum susu.
Selain pilihan makanan menjadi hal yang sangat penting kita juga harus berpikir yang positif. Karena pikiran yang baik akan menghasilkan suatu energi yang baik pula bagi tubuh anda, baik secara jasmani dan rohani. Maka buanglah pikiran yang tidak baik, mulailah perbaiki pikiran sehingga apa yang di pikiran itu baik dan menghasilkan hal yang baik bagai kesehatan.
Baca link dibawah ini tentang makanan hasil alam guna kesehatan bangsa.
Mulailah menjalani aktivitas kalian dengan bersyukur, berdoa, makan terbaik, halal, olahraga yang teratur dan tak kalah penting berpikir yang positif. Karena hati yang baik dapat menghasilkan tubuh yang sehat.