Puasa adalah salah satu rukun Islam yang ke 3 bagi kaum muslim yang diajarkan oleh Rasulullah SAW. Selain puasa wajib dibulan ramadhan terdapat juga beberapa puasa sunah diantaranya:
- Puasa sunah dibulan Rajab
- Puasa sunah dibulan haji
- Puasa sunah Senin dan Kamis
- Puasa sunah Daud
- Puasa sunah dibulan Syawal
Bulan Rajab 1443 hijriah bertepatan pada bulan Februari 2022 mahesehi. Bulan Rajab termasuk bulan yang dimuliakan oleh Allah SWT dan pada bulan ini sangat baik jika melaksanakan puasa sunah Rajab.
Baca link di bawah ini tentang resep menu sehat :
Para ilmuwan setelah melakukan riset dapat mengetahui manfaat puasa bagi kesehatan tubuh manusia. Hal ini tentu sudah dilakukan umat Islam sejak zaman Nabi Muhammad SAW, beliau telah mengajarkan puasa kepada umatnya. Tentu saja puasa sangat baik untuk kesehatan, misalnya: bagi penderita diabetes sangat dianjurkan untuk berpuasa sebagai langkah pengobatan dan masih banyak sekali manfaat puasa bagi kesehatan.
Baca link dibawah ini tentang manfaat puasa.
Sungguh besar karunia Allah SWT kepada umat manusia di muka bumi jika mereka melakukan apa yang telah diperintahkan oleh Nya. Dari sebagian perintahNya salah satunya adalah puasa yang mempunyai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh manusia. Semoga kita bisa mengerjakan puasa sunah maupun wajib dengan ikhlas yang telah diajarkan oleh Rasulullah SAW.
Baca link di bawah ini tentang cara menjaga kesehatan tubuh :
Jika kita sedang melakukan puasa maka tubuh kita akan terasa lemas dan pada saat itu, sedang terjadi proses cleaning atau pembersihan sampah-sampah (bakteri kuman yang menjadi sumber penyakit), setelah kita berbuka atau makan maka tubuh akan terasa segar bugar kembali. Begitu besar manfaat puasa bagi kesehatan yang diberikan oleh Allah SWT.
Baca link dibawah ini tentang manfaat puasa.
Semoga kita selalu diberikan kesehatan dan keberkahan oleh Allah SWT.
Amin ya rabbal Alamin
Tetap jaga kesehatan dengan selalu bersyukur dan menjaga lingkungan sekitar.