Makanan Penurun Kolesterol

Ilustrasi Teams Arikel Visi Untuk Sehat 

Sourve visiuntuksehat.blogspot.com

Assalamualaikum warahmatullohi wabarokatuh.

Bismillahirrahmanirrahim.

Alhamdulillahi rabbil alamin.

6 Makanan Penurun Kolesterol

Berbagai cara dapat dilakukan untuk menurunkan kolesterol, terutama mengatur pola makan. Simak penjelasan berikut untuk mengetahui daftar makanan penurun kolesterol yang patut dicoba.

Baca link di bawah ini :

Visiuntuksehat.blogspot.com


Tubuh sebenarnya membutuhkan kolesterol untuk membantu pembentukan sel-sel sehat. 

Hanya saja, kadar kolesterol yang terlampau tinggi justru bisa menyebabkan pembentukan plak yang menyumbat pembuluh darah, sehingga meningkatkan risiko terkena penyakit kronis, seperti stroke dan penyakit jantung.

Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol

Tingginya kadar kolesterol dalam darah bisa dikendalikan dengan mengonsumsi berbagai makanan dan minuman penurun kolesterol, yaitu:


1. Sayuran hijau

Sayuran hijau, seperti bayam, arugula, dan kangkung, terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Hal ini karena antioksidan yang terkandung di dalam sayuran hijau mampu mengikat asam empedu yang terbuat dari kolesterol, sehingga mencegah terakumulasinya kolesterol dalam darah.

2. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan juga membantu menurunkan kolesterol karena kandungan fitosterol di dalamnya mampu menghambat penyerapan kolesterol jahat di dalam darah.


3. Pisang


Kandungan zat inulin pada pisang berguna untuk mengurangi kolesterol dari makanan yang Anda konsumsi. Hal ini membantu Anda untuk mengendalikan kadar kolesterol.


4. Oat


Oat yang terbuat dari gandum, mengandung beta glucan yang dapat menurunkan kolesterol jahat dalam darah. Selain itu, beta glucan di oat juga bisa mengurangi penyerapan kolesterol dari makanan yang Anda konsumsi.


5. Teh hitam


Teh hitam termasuk salah satu jenis minuman yang. dapat menjaga kadar kolesterol dalam darah. Kandungan flavonoid pada teh hitam diketahui dapat membantu kinerja jantung, menurunkan kadar kolesterol, dan menurunkan risiko hipertensi.


6. Susu kedelai


Minuman lain yang juga bisa dijadikan sebagai penurun kolesterol adalah susu kedelai. Susu kedelai sendiri.


mengandung isoflavon yang berguna untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Tidak hanya susu kedelai, makanan yang berasal dari olahan kacang keledai juga memiliki kandungan isoflavon yang tinggi. seperti tempe dan tahu.

Untuk mempermudah upaya menurunkan kolesterol tinggi, Anda juga bisa mengonsumsi produk olahan yang mengandung serat larut beta glucan dan inulin. Kedua jenis serat larut ini dapat membuat sistem pencernaan bekerja dengan optimal, sekaligus menurunkan kadar kolesterol.

Selain itu, Anda juga bisa mencari produk dengan tambahan vitamin B1 dan B2. Tujuannya agar proses pencernaan serta pembakaran lemak dan karbohidrat dapat berjalan dengan lebih baik, yang tentu saja akan membantu Anda dalam menurunkan kolesterol tinggi.



Note :

Bagi teman-teman yang sakit jangan khawatir semua pasti ada solusinya,

1. Ikuti sunnah Rasulullah dalam hal makan, minum, tidur, buang air kecil/besar dan lain-lain.
2. Hindari stres, perbanyak bersyukur & berdzikir.
3. Untuk yang punya masalah kesehatan seperti melemahnya daya tahan tubuh, mudah lelah/capek, maag, kolesterol, darah tinggi, diabetes, asam urat dan lain-lain silahkan bisa di tanyakan ke admin Visiuntuksehat.blogspot.com untuk dapat solusi herbalnya.


Semoga Allah senantiasa karuniakan kemudahan dalam menjemput kesembuhan dan kesehatan.

Ingin mengikuti informasi penting tentang kesehatan bermutu?
Insya Allah kami rutin posting tips-tips kesehatan di Visiuntuksehat.blogspot.com



Semoga bermanfaat.
Bagikan ke yang lain ya..

Terapi Kesehatan dengan Ibadah

Ilustrasi Teams Arikel Visi Untuk Sehat 

Sourve visiuntuksehat.blogspot.com

Assalamualaikum warahmatullohi wabarokatuh.

Bismillahirrahmanirrahim.

Alhamdulillahi rabbil alamin.

Terapi Kesehatan Dengan Ibadah

Semua orang mendambakan kesehatan jasmani dan rohani. Banyak orang yang rela mengorbankan banyak hartanya untuk bisa menjadi sehat. Tidak sedikit para ilmuwan yang berusaha meneliti dan menemukan formula baru untuk memenuhi kebutuhan masyarakat akan kesehatan.


Baca link di bawah ini tentang kesehatan :

Visiuntuksehat.blogspot.com

Namun, bagi seorang muslim sehat bukanlah suatu impian yang sulit untuk diraih. Entah disadari atau tidak, mereka bisa mendapatkannya ketika mengerjakan rutinitas keagamaan. Rutinitas tersebut adalah ibadah sholat, puasa, mengaji, silaturahmi, zakat, beramal, berbagi, sholat malam, zikur, kajian ilmu dan lainnya.

Di balik ritual ibadah yang sering dikerjakan oleh seorang muslim, ternyata tersembunyi berbagai manfaat yang sangat berguna bagi kelangsungan hidup pelakunya. Selain manfaat yang bisa didapat kelak di akhirat, Allah pun menampakkan sedikit manfaatnya yang bisa didapat di dunia yang berupa kesehatan jasmani dan rohani.
Apa saja? 

1. Ketenangan jiwa

2. Keberkahan hidup

3. Teman yang baik

4. Rezeki lancar

5. Sehat jasmani dan rohani

6. Kesabaran

7. Dll

Semoga Allah mendatangkan faidah dan berkah dengannya.
Semoga Allah menjadikan bagi penulis Visiuntuksehat.blogspot.com, pengedar dan pembaca kesehatan dan keberkahan.
Aamiin.

Tetap jaga kesehatan dengan cara mengkonsumsi makanan yang halal dan berkualitas.

Jagalah alam maka alam akan memberikan yang terbaik untuk kesehatan.

Makanan Untuk Panjang Umur

Assalamualaikum warahmatullahi wabarokatuh

Bismillahirrahmanirrahim

Alhamdulillahirabbil alamin

Ilustrasi Tim Arikel Visi Untuk Sehat 

Sumber visiuntuksehat.blogspot.com

Pastinya anda akan bertanya-tanya apa saja jenis makanan untuk panjang umur ?

Dalam hal ini telah banyak menarik perhatian manusia agar panjang umur dan bahkan beberapa orang berani membayar dengan harga yang mahal. Tetapi sayang, semua makhluk ciptaan Allah SWT memiliki keterbatasan dalam hidupnya, misalnya : Hewan rata-rata hanya dapat hidup selama 15-50 tahun. 

Lihat video di bawah ini tentang bahaya seks bebas dan pelaku lgbt oleh apahajahchannel :

Baca link di bawah ini menu makanan sehat Nasi Goreng Campur Bruine Boon :

https://riansotoy.blogspot.com/2021/12/nasi-goreng-campur.html

Manusia adalah makhluk hidup yang paling sempurna, manusiapun memiliki keterbatasan dalam hidup. Manusia ada yang hidup di bawah 10 tahun dan ada juga sebagian besar lainnya hidup hingga 50-70 tahun. Tetapi telah sebagian manusia ada yang hidup hingga 100 tahun lebih, misalnya:

1. Thomas parr seorang petani, hidup selama 152 tahun
2. Joseph burrintom, hidup selama 160 tahun
3. Adiredjo ayah dari penari dewi dja, hidup selama 127 tahun
4. Ibu inggit ganarsih istri presiden RI Ir. Soekarno, hidup selama 100 tahun lebih. 

Bersyukur masih banyak lagi mereka yang panjang umur di belahan dunia lainnya. Adapun yang menjadi pertanyaan resep apakah yang menjadikan mereka panjang umur ? 

Baca link di bawah ini tentang obat asam urat ampuh :

https://visiuntuksehat.blogspot.com/2022/07/obat-asam-urat-ampuh.html

FAKTOR KETURUNAN

Beberapa orang mengatakan bahwa panjang umur adalah faktor keturunan. Jika sesorang memiliki orang tua yang panjang umur, maka otomatis anaknya akan panjang umur. Dalam hal di atas para ilmuan menganggap teori tersebut ada benarnya, karena masing-masing manusia memiliki tenaga vital yang meliputi daya tahan tubuhnya dan sampai seberapa lama manusia bertahan hidup. Tetapi harus kita pahami bahwa hakekatnya umur itu sudah ditentukan oleh sang pencipta Allah SWT.  

Setiap manusia memiliki tenaga vital yang berbeda-beda satu dengan yang lainnya. Akan tetapi yang harus Anda ketahui tenaga vital ini tidak akan bertambah tetapi pasti berkurang, seiring aktivitas yang dilakukan terhadap tubuhnya. Pada dasarnya tenaga vital sangat berhubungan dengan faktor keturunan. Jika seseorang memiliki tenaga vital yang tinggi, maka keturunannya akan memiliki tenaga vital yang tinggi pula. Tetapi dalam hal ini tidak menjamin seseorang berumur panjang. Banyak terdapat beberapa kasus seseorang yang memiliki tenaga vital tinggi, tetapi orang tersebut merokok dalam sehari 2 bungkus rokok, maka tenaga vital orang tersebut akan berkurang. Kita dapat menyimpulkan dalam kasus ini, bahwa tenaga vital seseorang dapat menurun dan faktor keturunan tidak menjadi jaminan. 

Baca link di bawah ini tentang makanan tradisional adalah makanan yang sehat:

https://visiuntuksehat.blogspot.com/2021/12/makanan-hasil-alam-guna-kesehatan-bangsa.html

Faktor keturunan ada hal yang harus diperhatikan yaitu hubungan erat dengan suatu penyakit yang di derita. Jika orang tuanya memiliki suatu penyakit, maka anaknya akan memiliki dua kali risiko untuk terkena penyakit tersebut. 

FAKTOR KELAMIN

Para ahli memberi informasi bahwa umumnya umur wanita lebih panjang dari umur laki-laki.

Perbandingan janda dan duda yang berumur 65 tahun adalah 3:1. Seperti contoh hal berikut ini:

1. kekuatan dua kali lipat terhadap bayi laki-laki darioada bayi perempuan
2. Angka kematian bayi laki-laki 25% lebih tinggi daripada bayi perempuan
3. Kematian anak laki-laki umut 15-19 tahun lebih tinggi 300% daripada anak perempuan

Dalam penelitian di atas bahwa faktor kelamin mempengaruhi umur manusia, tetapi faktor kelamin mempengaruhi terhadap binatang. Contohnya pada binatang kucing, kucing betina dapat hidup lebih lama diripada kucing laki-laki dan binatang lainnya. 

Dari bukti-bukti diatas dapat di ambil kesimpulan bahwa umuru wanita lebih panjang dari pria. Tetapi hal ini hanya penelitian, kareana tentang umur sudah dibuat oleh pencipta Allah SWT. 

Baca link di bawah ini tentang tempe adalah maknan kebanggaan bangsa Indonesia :

https://visiuntuksehat.blogspot.com/2021/12/tempe-kebanggaan-bangsa.html

FAKTOR MAKANAN

Apakah benar kerkaitan antara makanan dan umur panjang ?

Dalam bercerita satu artikel majalah Time, yang tentang orang advant di California yang memiliki umur 6:2 lebih lama daripada penduduk lainnya. Sebab panjang umur orang advent adalah mereka tidak merokok. Dalam kasus ini terdapat faktor lain karena orang dewasa memiliki umur yang panjang, selain itu mereka tidak merokok merekapun tidak makan daging (vegetarian). sebagian mereka hidup dengan mengkonsumsi sayur-sayuran, biji-bijian, dan tumbuh-tumbuhan. Tetapi tidak semua orang tidak boleh merokok dan tidak makan daging.

Baca link di bawah ini tentang resep makanan sehat :

https://riansotoy.blogspot.com/2021/12/nasi-goreng-campur.html

Hasil penelitian menunjukan bahwa seorang vegetarian dapat menyebabkan panjang umur. Terdapat suku yang panjang umur yaitu suku Hunza yang hidup dan bertepmpat di kaki gunung Himalaya dan mereka berumur antara 90-120 tahun. Dalam usia yang sudah tua mereka mimiliki tekanan darah yang normal, kolesterol yang normal. Resep apakah yang mereka gunakan sehingga tubuh mereka tetap sehat dalam usia tua ? Mereka adalah suku vegetarian, mereka hidup dengan mengkonsumsi hasil pertanian misalnya, sayur-sayuran, biji-bijian, dan tumbuh-tumbuhan, mereka minum susu kambing dan hanya makan daging setahun sekali. Bahwa benar-benar faktor makanan memegang peranan penting. 

Makanan vegetarian adalah makanan yang sehat dan memungkinkan panjang umur. 

Baca link di bawah ini tentang makanan sehat makanan tradisional :

https://visiuntuksehat.blogspot.com/2021/12/makanan-hasil-alam-guna-kesehatan-bangsa.html

Tetap jaga kesehatan dan jaga lingkungan. 

Lingkungan yang bersih akan membuat Anda sehat dan nyaman. menanam tanaman di sikitar lingkungan anda. 

Makanan tradisional

Apahajahchannel

 

Assalamualaikum warahmatullahi wabarokatuh. 
Bismillahirrahmanirrahim. 
Alhamdulillahi rabbil alamin. 

Tahu anda orang yang makan tumbuh-tumbuhan sering disebut sebagai vegetarin. Adapun seorang vegetarian adalah mereka yang hidup dan makan dari sumber tumbuh-tumbuhan, yang meliputi sayur-sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah-buahan. Dalam hal ini terdapat pertanyaan apakah benar makanan vegetarian adalah makanan yang terbaik bagi manusia? sebagian orang mengatakan bahwa makanan vegetarian adalah makanan yang terbalik bagi manusia.

Baca link di bawah ini tentang resep makanan sehat :

https://riansotoy.blogspot.com/2021/12/nasi-goreng-campur.html

Terdapat sebuah penelitian di atas bangsa mesir kuno bahwa mereka hidup dengan memakan gandum, jelai, kacang-kacangan, bawang-bawangan dan hanya sedikit memakan daging. Tetapi seiring berkembangnya mereka menambah makanan daging dalam menu mKanan mereka, hal tersebut dapat dibuktikan dari penelusuran mummi mereka, meningkatkan pengerasan pada pembuluh darah. 

Salah seorang ahli filsafat yang bernama pythagoras, telah mengenalkan makanan vegetarian sejak abad ke-6 sebelum masehi. Dan beberapa para ahli lainnya diantaranya:

1. Aristoteles ahli filsafat gerika
2. Hippocrates bapaknya dari segala dokter
3. Plato seorang yang menyetujui gaya hidup vegetarian
4. Diogenes bapak dokter dari romawi
5. Charles darwin adalah tokoh evolusi
6. Leonardo da vinci menulis dan pemahat terkenal pada abad ke-13
7. Albert einstein penemu teori relativitas sehingga tercipta bom atom
8. Mahatma gandi tokoh kemerdekaan india
9. Martin luther adalah seorang reformator
10. Isaac newton seorang ilmuan fisika
11. Albert schweitzer ahli theologia dan missionary ke afrika

Dari beberapa tokoh-tokoh tersebut ada yang menuliskan kata-kata seperti di bawah ini:

Baca link di bawah ini tentang arsitektur hukum murah di kota bogor.

https://visiuntuksehat.blogspot.com/2022/07/fakultas-hukum-murah-di-bogor.html

"Sejak muda sekali saya sudah menghapuskan makan daging" Leinardo da vinci.

"Banyak yang menjawab doanya sendiri dengan cara berhenti makan daging" Henry ward beecher. 

"Saya berpegang pada prinsip bahwa makanan daging cocok bagi manusia" Mahatma gandhi. 

"Saya menyadari makanan dagingvtidak sesuai dengan perasaan yang baik atau halus, dan saya akan menghindari dalam memakannya" Albert schweitzer. 

Masih banyak tokoh-tokoh lainnya yang mengakui bahwa makanan vegetarian adalah yang terbaik. 

Baca link di bawah ini tentang anatomi tubuh manusia. 

https://visiuntuksehat.blogspot.com/2022/07/anatomi-tubuh-manusia.html

Pergerakan vegetarian mulai berkembang sejak abad ke-19. Persatuan-persatuan vegetarian mulai berdiri pada tahun 1809 di inggris, dan pada tahun 1847 di amerika. Persatuan vegetarianpun terus berkembang sampai saat ini. Salah satu sebab berkembangnya persatuan vegetarian bahwa mereka akan memiliki umur yang lebih panjang dibandingkan dengan mereka yang tidak vegetarian. Apakah pendapat mereka benar?  

Artikel berikut akan membahas mengenai pertanyaan tersebut. 

Baca link di bawah ini tentang menjaga kesehatan. 

https://visiuntuksehat.blogspot.com/

Tetap semangat dan jaga kesehatan. Jangan kau rusak alam, karena alam akan memberikan yang terbaik bagi kesehatan. Buanglah sampah pada tempatnya dan kurangi penggunaan plastik. 

Peluang usaha kandang burung

Fakultas hukum murah di bogor

Apahajahchannel

••••○❁🌻🌻❁○••••┈••🌻🌻❁○••••

 اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ 

 السَّلاَمُ لَيْكُمْ اللهِ اتُهُ 

اَللَّهُمَّ لُكَ لْمًا افِعًا، ا ا، لاً لاً

Allahumma inni as aluka 'ilman naafi'aa wa rizqan toyyibaa wa 'amalan mutaqabbalaa

“Ya Allah, sungguh aku memohon kepadaMu ilmu yang bermanfaat, rizki yang baik dan amal yang diterima.”

(HR.Ibnu As-Sunni dan Ibnu Majah)

Baca link di bawah ini tentang resep makanan sehat :

https://riansotoy.blogspot.com/2021/12/nasi-goreng-campur.html

Pada kesempatan kali ini kami akan membahas khusus arsitektur hukum dengan biaya termurah dan terbaik di kota bogor.

bagi kalian yang sudah tamat sekolah menengah atas atau SMA, pasti kalian ingin melanjutkan ke jenjang pendidikan menengah atas. Ada banyak arsitektur dan perguruan tinggi untuk kalian pilih menjadi tempat ngampus kalian. Bahkan ada yang sampai saat ini masih bingung menentukannya. Bingung menentukan dengan alasan biaya terlalu mahal dan lainnya. 

Baca link di bawah ini tentang problematika perlindungan hukum terhadap sumber daya genetik indonesia oleh Bapak Hardi Fardiansyah sebagai pakar hukum dan pengamat ekonomi (alumni STIH DHARMA ANDIGHA BOGOR):

https://bisnisreview.com/problematika-perlindungan-hukum-terhadap-sumber-daya-genetik-indonesia/

Saatnya kami akan sampaikan informasi khusus fakultas hukum termurah dan terbaik di kota bogor yang cocok banget untuk kalian yang saat ini sedang mencari fakultas dengan harga murah dan pastinya baik untuk masa depan kalian. 

STIH DHARMA ANDIGHA adalah fakultas ilmu hukum yang berada di jl. Sholeh iskandar kota bogor, memiliki gedung sendiri dengan akses kampus yang mudah ditemukan dan lahan parkir yang luas di tambah lagi dengan fasilitas hukum yang komplit dan mempunyai tenaga pengajar yang ahli dalam bidangnya. Fakultas hukum Dharma Andigha membuka kelas regular dan kelas karyawan, bagi kalian yang sibuk dengan pekerjaan dan ingin menuntut ilmu ke jenjang yang lebih tinggi fakultas hukum Dharma Andigha sangat recomen banget. Banyak lulusan Stih Dharma Andhiga yang sudah menjadi pakar hukum ataupun pengusaha sukses yang telah mondar mandir dalam dunia hukum maupun bisnis. 

Dr. Darzari Alman Sh. Se

Dr. Darzari Alaman SH. SE adalah seorang ahli hukum dan pengamat industrial yang saat ini berstatus sebagai Advokat dan telah membuka kantor hukum atau law office di wilayah indonesia.

Beliau adalah salah satu alumni Stih Dharma Andigha Bogor yang mempunya karir yang cemerlang. 

Mayor. Edi Prayitno

Bpk. Mayor. Edi Suyitno SH adalah seorang pakar hukum dan beliau adalah salah satu anggota tentara nasional Indonesia atau TNI. Saat ini karir beliau terus meroket dalam kesatuannya dengan prestasi-prestasi yang gemilang yang di raihnya. Beliau adalah alumni Stih Dharma Andigha bogor dan masih banyak lagi alumni Stih Dharma Andigha bogor yang telah sukses di luar sana yang belum sempat kami publikasikan. 

Bagi kalian yang ingin mengetahui fakultas hukum Dharma Andigha termurah dan terbaik di kota bogor silahkan klik link di bawah ini:

https://kuliah-karyawan-online.business.site/

Kalian tidak usah khawatir jika kalian mengambil fakultas hukum sebagai jurusan kalain, karena saat ini banyak lulusan hukum yang di lirik oleh perusahaan-perusahaan terbaik di dalam negeri maupun mancanegara dan kalianpun bisa membuka kantor hukum kalian sendiri. Ada banyak kelebihannya jika kalian meneruskan pendidikan di bidang hukum salah satunya hal yang telah kami sebutkan di atas. 

Baca link di bawah ini tentang tip menjaga kesehatan:

https://visiuntuksehat.blogspot.com/2022/07/obat-asam-urat-ampuh.html

Sekilas informasi terkait fakultas hukum termurah dan terbaik di kota bogor yang dapat kami sampaikan. Semoga menjadi solusi bagi kalian yang ingin melanjutkan pendidikan kejenjang yang lebih tinggi dengan biaya murah dan fakultas terbaik. 

Cara Mengobati Radang Tenggorokan

Assalamualaikum warahmatullahi wabarokatuh

Pada kesempatan kali ini saya akan memberikan informasi tentang bagaimana cara mengobati radang tenggorokan. Ada banyak cara yang dapat anda lakukan ketika anda sedang mengalami radang tenggorokan, diantaranya:

1. Minum air hangat
2. Jangan makan-makanan yang berminyak
3. Kurangi konsumsi yang manis
4. Menggunakan daun sirih merah

Seperti yang telah di informasikan diatas. bahwa radang tenggorokan bisa di obati dengan menggunakan obat tradisional. Kali ini kita akan membahas poin No. 4 dengan menggunakan obat tradisional daun sirih merah. 

Bagaimana cara membuat obat radang tenggorokan dari olahan daun sirih merah? Jika anda sedang mengalami radang tenggorokan siapkan 5 lembar daun sirih merah dan satu gelas air putih. Blender daun sirih merah hingga halus, kemudian masak hingga mendidih dan saring airnya. Obat tradisional radang tenggorokan dari olahan daun sirih merah siap diminum, obat tradisional ini terbilang sangat mudah untuk dibuat dan terbukti khasiatnya.

Daun sirih merah mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan dan sudah banyak digunakan oleh nenek moyang kita sejak zaman dahulu. Jika anda memiliki sebidang tanah didepan atau belakang rumah, maka sebaiknya anda bisa tanami dengan tanaman daun sirih merah yang menjadi alternatif obat ketika anda sedang mengalami sakit radang tenggorokan. 

Baca link dibawah ini tentang cara mengobati indera penciuman yang hilang.

https://visiuntuksehat.blogspot.com/2021/12/cara-menyembuhkan-indera-penciuman-yang.html

Berapa kali daun sirih merah diminum? Pada dasarnya daun sirih merah baik untuk kesehatan. Air rebusan daun sirih merah bisa anda minum dalam sehari 3 kali (pagi hari, siang hari dan malam hari menjelang tidur).

Semoga lekas sembuh dan tetap jaga kesehatan.

Mulailah tanami halaman rumah anda dengan tanaman obat yang dapat menjadi alternatif ketika anda sakit. Selain sebagai taman obat yang bisa anda gunakan tanaman obat tersebut juga bisa menjadi hiasan halaman rumah.

Cara Mengobati Sakit FLU

Assalamualaikum warahmatullahi wabarokatuh 

• 3

S aat ini cuaca sedang tidak menentu, kadang pagi hujan sorenya panas, ditambah lagi dengan polusi udara di kota-kota besar yang disebabkan oleh industri dan kendaraan bermotor. Dalam keadaan seperti ini seseorang bisa terkena flu atau penyakit saluran pernafasan, jika daya tahan tubuhnya lemah. Oleh karena itu daya tahan tubuh menjadi tameng utama yang harus diperhatikan terlebih dahulu dimasa pandemi seperti sekarang.

Bagaimana cara kita untuk mencegah agar tidak terkena flu? 

Dalam keadaan seperti ini Anda perlu melakukan beberapa hal seperti dibawah ini, di antaranya:

1. Olah raga yang teratur
2. Pola makan teratur 
3. Pola tidur yang teratur
4. Jangan minum es (sebaiknya minum air hangat)
5. Selalu gunakan masker

Selain langkah-langkah diatas anda juga bisa menggunakan daun sirih hijau sebagai obat flu. Bagaimana cara meracik atau membuat obat flu dari daun sirih?

Terbilang sangat mudah dan praktis dalam meracik atau membuat obat flu tradisional dari tumbuhan sirih. Anda cukup mengambil 5 lembar daun sirih hijau dan menyiapkan 1 gelas air bersih, kemudian blender daun sirih tersebut hingga halus. Masak hingga mendidih daun sirih hijau yang telah diblender, lalu saring air rebusan daun sirih hijau tersebut dan siap diminum. 

Baca link di bawah ini tentang cara mengobati diabetes.

https://ryantthezd.blogspot.bengkelcargoliftonline.com/2022/01/cara-mengobati-penyakit-gula.html

Berapa kali air rebusan daun sirih diminum? 

Air rebusan daun sirih bisa anda minum sehari 2 kali yaitu, pada pagi dan sore setelah makan. 

Daun sirih sudah terkenal sebagai tanaman obat sejak dahulu yang telah di gunakan oleh nenek.moyang kita dan sudah terbukti khasiatnya mengobati berbagai penyakit. Bahwa benar daun sirih memiliki banyak manfaat selain untuk mengobati flu daun sirih juga baik untuk kesehatan jantung.

Baca link di bawah ini tentang cara mengobati indera penciuman yang hilang.

https://visiuntuksehat.blogspot.com/2021/12/cara-menyembuhkan-indera-penciuman-yang.html

Ada baiknya jika anda menanam tamanan sirih ini di pekarangan rumah anda. Tanaman sirih tersebut selain di gunakan untuk obat tradisional anda juga bisa menjadikan tanaman tersebut sebagai hiasan pekarangan rumah dan menyerap polusi udara.

Lingkungan sehat akan berdampak baik bagi kesahatan anda.

Hubungan antara Kesehatan dan Keturunan

Assalamualaikum warahmatullahi wabarokatuh 

Pada umumnya manusia mempunyai tenaga vital yang berbeda-beda antara satu dengan yang lainnya.  Perlu kita sadari bahwa tenaga vital ini tidak dapat bertambah akan tetapi semakin berkurang sesuai manusia tersebut melakukan aktivitas terhadap tubuhnya. Dengan kata lain tenaga vital ini sangat berhubungan erat dengan keturunan. Jadi setiap orang yang memiliki tenaga vital yang tinggi maka kemungkinan keturunannya memiliki tenaga vital yang tinggi pula. Oleh karena itu mereka yang mempunyai orang tua yang sehat maka anaknya pun akan sehat pula. Tetapi hal tersebut tidak dapat menjamin seseorang untuk panjang umur. Misalnya banyak orang yang memiliki tenaga vital untuk hidup 80 tahun tetapi oleh sebab ia merokok maka tenaga vital orang tersebut akan berkurang. Bahwa benar tenaga vital seseorang dapat menurun dan faktor keturunan tidak selamanya dapat diandalkan.

Banyak yang beranggapan masalah kesehatan dan umur adalah faktor keturunan. Bila orang tuanya sehat panjang umur maka anaknya pun akan sama pula. Tetapi setelah diadakan riset oleh para ilmuwan menganggap bahwa teori ini ada kebenarannya. Dr. Ernest Weser, ketua politeknik institut di Brooklyn New York tahun 1962 melakukan riset mengenai vital force (tenaga vital), dan pada akhirnya para ilmuwan menginformasikan bahwa setiap manusia mempunyai tenaga vital yang meliputi daya tahan tubuh manusia. 

Baca link dibawah ini tentang siapa yang lebih kuat antara laki-laki dan perempuan.
https://theconversation.com/antara-laki-laki-dan-perempuan-siapa-yang-paling-kuat-sistem-kekebalan-tubuhnya-114207

Hal yang sangat berkaitan dengan faktor keturunan adalah suatu penyakit yang diderita. Bila pembuluh darah yang diturunkan sempit, maka keturunannya akan lebih mudah menderita penyakit pembuluh darah, tetapi bisa dirubah dengan gaya hidup sehat. 

Baca link dibawah ini tentang cara mengobati diabetes.

https://ryantthezd.blogspot.bengkelcargoliftonline.com/2022/01/cara-mengobati-penyakit-gula.html