Pages

Berbagi informasi tentang kesehatan dalam menjalankan aktivitas kehidupan

Sunday 31 July 2022

Krisis pangan

Ilustrasi Teams Arikel Visi Untuk Sehat 


Assalamualaikum warahmatullahi wabarokatuh. 
Bismillahirrahmanirrahim. 
Alhamdulillahirabbil alamin. 



Dua tahun sudah dunia di landa pandemi covid-19, banyak hal yang tertunda dari berbagai aspek kehidupan.
Pandemi covid-19 tidak hanya berdampak pada kesehatan, akan tetapi berdampak juga pada ekonomi, pangan, dan dunia penerbangan. Banyak negara-negara di dunia yang saat ini sudah merasakan dampak akibat pandemi covid-19 ini. 


Lihat video di bawah ini tentang dampak ekonomi pandemi covid-19 :



Selain faktor ekonomi yang terdampak akibat pandemi covid-19, faktor pangan menjadi hal utama yang harus di perhatikan. Dalam hal ini negara-negara di dunia sudah mengalami krisis pangan akibat dampak covid-19, ekploitasi alam,  berkurangnya lahan akibat pemukiman penduduk atau alih fungsi, dan global warming. 


Baca link di bawah ini tentang rusaknya lingkungan berdampak pada kesehatan :


Krisis pangan saat ini telah menghantui dunia, banyak negara-negara menggandeng para ilmuan untuk melakukan sebuah riset terhadap makanan pokok misalnya, di indonesia sendiri saat ini sedang melakukan pengembangan terhadap jenis tanaman sorgum. Sorgum adalah sereal dari jenis gandum,  berikut ini adalah nilai gizi pada sorgum :

  1. Kalori 316
  2. Protein 10 gram
  3. Karbohidrat 36 gram
  4. Serat 6 gram
  5. Vitamin B1 26% dari kebutuhan harian pada tubuh
  6. Vitamin B2 7% dari kebutuhan harian pada tubuh
  7. Vitamin B5 7% dari kebutuhan harian pada tubuh 
  8. Vitamin B6 7% dari kebutuhan harian pada tubuh 
  9. Vitamin 
  10. Tembaga 30% dari kebutuhan harian pada tubuh 
  11. Magnesium 37% dari kebutuhan harian pada tubuh 
  12. Zat besi 18% dari kebutuhan harian pada tubuh 
  13. Fosfor 22% dari kebutuhan harian pada tubuh 
  14. Kalium 7% dari kebutuhan harian pada tubuh 
  15. Zinc 14% dari kebutuhan harian pada tubuh

Begitu pentingnya menjaga ketahanan pangan, sehingga Indonesia melakukan  penelitian terhadap sorgum guna mencegah terjadinya krisis pangan dan dalam rangka menjaga stok pangan dalam negeri. Sesuai dengan nilai gizi yang terkandung pada sorgum sudah selayaknya indonesia mengembangkan taman ini.


Baca link di bawah ini tentang menu sehat :


Mengenal sorgum, sorgum adalah jenis tanaman yang bijinya dapat di manfaatkan untuk pakan ternak, bahan dasar biodisel, dan bahan pangan. 
Tanaman sorgum bersalal dari benua afrika, tetapi saat ini tanaman sorgum sudah banyak di budidayakan di seluruh dunia. 
Tanaman sorgum memiliki biji seperti jagung pada umumnya tetapi bentuknya lebih kecil. Sorgum banyak di olah menjadi tepung, roti, bubur, kue, sirup,  dan sereal. Cocok bagi anda yang ingin melakukan diet, karena sorgum memiliki serat yang tinggi dengan kandungan gizi yang komplek dan sumber karbohidrat.


Baca link di bawah ini resep makanan sehat bergula rendah :


Manfaat sorgum bagi kesehatan diantaranya :
  1. Menjaga kadar gula darah
  2. Mengatasi penyakit celiac
  3. Menurunkan berat badan
  4. Menjaga kadar kolesterol
  5. Mencegah pertumbuhan sel kanker
  6. Meredakan radang atau bengkak

Tanaman sorgum selain menjadi alternatif dalam mencegah krisis pangan, sorgum juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. 



Baca link di bawah ini tentang menu sehat :



Pengembangan di bidang pertanian menjadi konci utama dalam mencegah terjadinya krisis pangan. Banyak cara yang dapat di lakukan misalnya, memperluas area pertanian, mulai melakukan pengembangan bibit tanaman unggul, memberikan edukasi terhadap masyarakat tentang pentingnya pertanian dan mengajak anak-anak muda untuk menjadi seorang petani. 



Jagalah alam maka alam akan memberikan yang terbaik. 
Cegah krisis pangan dengan cara membuka lahan pertanian dan terus mengembangkan tanaman unggul.
Cintai produk dalam negeri untuk kemakmuran bersama. 

. . .

Thursday 28 July 2022

Resep Makanan Sehat Bergula Rendah

Ilustrasi Tim Arikel Visi Untuk Sehat 
Sumber visiuntuksehat.blogspot.com


Assalamualaikum warahmatullahi wabarokatuh. 
Bismillahirrahmanirrahim.


Resep Makanan Sehat Bergula Rendah.
Macam-macam biskuit :


Biskuit Dasar


Bahan:

  • Tepung terigu protein tinggi 200 gram
  • Mentega 100 gram
  • Garam 2 sdm
  • Air dingin secukupnya 


Cara membuat :

  • Campurkan semua bahan, kemudian aduk menggunakan mixer hinggga merata.
  • Buat adonan dengan mentega. 
  • Diamkan 30 menit hingga mengembang. 
  • Giling adonan, kemudian bentuk sesuai selera. 
  • masukkan adonan kedalam oven hingga matang dan mengembang. 




Biskuit Manis


Bahan:

  • Tepung terigu protein tinggi 200 gram
  • Mentega 125 gram
  • Gula aren 50 gram
  • Kuning telor 1 butir


Cara membuat :
  
  • Campurkan semua bahan, kemudian aduk menggunakan mixer hinggga merata.
  • Buat adonan dengan mentega. 
  • Diamkan 30 menit hingga mengembang. 
  • Giling adonan, kemudian bentuk sesuai selera. 
  • masukkan adonan kedalam oven hingga matang dan mengembang. 


Baca link di bawah ini tentang menu sehat :


Biskuit Kacang


Bahan:

  • Bahan biskuit manis (Lihat resep di atas)
  • Kacang giling 100 gram


Cara membuat :

  • Campurkan semua bahan, kemudian aduk hingga merata
  • Cetak biskuit sesuai selera 
  • Masukkan biskuit ke dalam oven, kemudian olesi mentega pada bagian atas
  • Angkat jika biskuit sudah m atang dan mengembang 


Baca link di bawah ini tentang cara menjaga kesehatan tubuh :



Biskuit Kelapa 


Bahan:

  • Biskuit dasar atau biskuit manis (Lihat resep di atas) 
  • Kelapa parut panggang 100 gram


Cara membuat :

  • Campurkan semua bahan, kemudian aduk hingga merata
  • Cetak biskuit sesuai selera 
  • Masukkan biskuit ke dalam oven, kemudian olesi mentega pada bagian atas
  • Angkat jika biskuit sudah m atang dan mengembang 


Baca link di bawah ini tentang makanan hasil alam guna kesehatan bangsa :


Resep - resep biskuit di atas adalah resep makanan sehat yang bergula rendah yang bisa Anda coba di rumah. 
Biskuit selain rasanya yang enak, bergizi dan ekonomis makanan ini juga rendah gula. Makanan ini bisa menjadi solusi ketika Anda lapar, maupun menjadi bekal pada saat Anda berpergian. Bagi anda yang mengalami diabetes, anda juga dapat mengkonsumsi biskuit dengan gula rendah ini. 


Baca link di bawah ini tentang makanan bervitamin :


Tetap jaga kesehatan dengan tidak mengetahui atau merusak lingkungan. 
Jagalah kebersihan lingkungan untuk bersama. 
menanam pohon dan kurangi penggunaan plastik untuk bumi yang sehat.



 
. . .

Sunday 24 July 2022

Cah Bruine Boon

Ilustrasi Tim Arikel Visi Untuk Sehat 
Sumber visiuntuksehat.blogspot.com


Assalamualaikum warahmatullahi wabarokatuh. 
Bismillahirrahmanirrahim.
Alhamdulillahirabbil alamin. 



Sudah tahukah anda apa itu bruine boon? Bruine boon adalah ungkapan yang biasa diucapkan oleh orang manado. Ungkapan tersebut yang biasa diucapkan oleh orang belanda pada zaman penjajahan dahulu. Adapun yang dimaksud dari kata-kata bruine boon itu adalah Kacang Merah. 



Baca link di bawah ini tentang menu makanan sehat :



Kacang merah atau bruine boon adalah makanan yang dihasilkan dari sumber pertanian. Makanan ini bisa anda olah dengan berbagai variasi sesuai selera anda, diantaranya anda bisa membuat cah bruine boon. 
Selain rasanya yang enak, Kacang Merah ini juga mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh diantaranya :

  1. Protein
  2. Karbohidrat
  3. Serat 
  4. Mineral 
  5. Vitamin C
  6. Vitamin B 
  7. Kalium
  8. Dan zat besi

Asupan gizi diatas sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia, salah satunya untuk menjaga daya tahan tubuh. 



Baca link di bawah ini tentang menu sehat :



Makanan adalah kebutuhan untuk kelangsungan hidup manusia. Dalam hal ini sudah selayaknya kita harus peduli akan lahan pertanian yang semakin hari semakin sempit, sedangkan manusia membutuhkan makanan yang cukup. Oleh sebab itu ketahanan pangan setiap negara harus terjaga untuk memenuhi kebutuhan pangan rakyatnya. 



Baca link di bawah ini tentang makanan tradisional dari hasil pertanian :



Manfaat kacang merah bagi kesehatan diantaranya :

  1. Menjaga kesehatan jantung
  2. Mencegah pertumbuhan sel
  3. Menambah stamina 
  4. Mengontrol gula darah
  5. Memenuhi nutrisi ibu hamil
  6. Menurunkan berat badan
  7. Menambah kalium
  8. Membuat rasa kenyang

Manfaat kacang merah di atas ini sangat luar biasa, selain rasanya yang enak harganyapun sangat murah dengan segudang manfaat untuk kesehatan. 



Virus yang paling berbahaya oleh ikatan dokter indonesia



Dalam ulasan kali ini kita dapat mengetahui betapa besar peran petani dalam kebutuhan pangan sehari-hari. Oleh karenya kita harus lebih peduli terhadap petani agar mereka lebih sejahtera. Bangsa yang kuat dan sehat adalah bangsa yang mencintai produk dalam negeri produk yang di hasilkan dari tangan-tangan bersih dan ikhlas. 



Baca link di bawah ini tentang rusaknya alam berdampak pada kesehatan :



Jagalah alam untuk masa depan anak cucu kita. Kurangi penggunaan plastik dan jangan buang sampah sembarangan. Cintai produk dalam negeri dan hargai setiap prosesnya. 
Tetap jaga kesehat dengan tidak merusak lingkungan. Karena lingkungan yang sehat akan memberikan yang terbaik untuk kebutuhan tubuh makhluk hidup. 


. . .

Sunday 17 July 2022

Makanan Untuk Panjang Umur

Assalamualaikum warahmatullahi wabarokatuh
Bismillahirrahmanirrahim
Alhamdulillahirabbil alamin

Ilustrasi Tim Arikel Visi Untuk Sehat 
Sumber visiuntuksehat.blogspot.com


Pastinya anda akan bertanya-tanya apa saja jenis makanan untuk panjang umur ?
Dalam hal ini telah banyak menarik perhatian manusia agar panjang umur dan bahkan beberapa orang berani membayar dengan harga yang mahal. Tetapi sayang, semua makhluk ciptaan Allah SWT memiliki keterbatasan dalam hidupnya, misalnya : Hewan rata-rata hanya dapat hidup selama 15-50 tahun. 

Lihat video di bawah ini tentang bahaya seks bebas dan pelaku lgbt oleh apahajahchannel :



Baca link di bawah ini menu makanan sehat Nasi Goreng Campur Bruine Boon :


Manusia adalah makhluk hidup yang paling sempurna, manusiapun memiliki keterbatasan dalam hidup. Manusia ada yang hidup di bawah 10 tahun dan ada juga sebagian besar lainnya hidup hingga 50-70 tahun. Tetapi telah sebagian manusia ada yang hidup hingga 100 tahun lebih, misalnya:
  1. Thomas parr seorang petani, hidup selama 152 tahun
  2. Joseph burrintom, hidup selama 160 tahun
  3. Adiredjo ayah dari penari dewi dja, hidup selama 127 tahun
  4. Ibu inggit ganarsih istri presiden RI Ir. Soekarno, hidup selama 100 tahun lebih. 
Bersyukur masih banyak lagi mereka yang panjang umur di belahan dunia lainnya. Adapun yang menjadi pertanyaan resep apakah yang menjadikan mereka panjang umur ? 

Baca link di bawah ini tentang obat asam urat ampuh :


FAKTOR KETURUNAN

Beberapa orang mengatakan bahwa panjang umur adalah faktor keturunan. Jika sesorang memiliki orang tua yang panjang umur, maka otomatis anaknya akan panjang umur. Dalam hal di atas para ilmuan menganggap teori tersebut ada benarnya, karena masing-masing manusia memiliki tenaga vital yang meliputi daya tahan tubuhnya dan sampai seberapa lama manusia bertahan hidup. Tetapi harus kita pahami bahwa hakekatnya umur itu sudah ditentukan oleh sang pencipta Allah SWT.  
Setiap manusia memiliki tenaga vital yang berbeda-beda satu dengan yang lainnya. Akan tetapi yang harus Anda ketahui tenaga vital ini tidak akan bertambah tetapi pasti berkurang, seiring aktivitas yang dilakukan terhadap tubuhnya. Pada dasarnya tenaga vital sangat berhubungan dengan faktor keturunan. Jika seseorang memiliki tenaga vital yang tinggi, maka keturunannya akan memiliki tenaga vital yang tinggi pula. Tetapi dalam hal ini tidak menjamin seseorang berumur panjang. Banyak terdapat beberapa kasus seseorang yang memiliki tenaga vital tinggi, tetapi orang tersebut merokok dalam sehari 2 bungkus rokok, maka tenaga vital orang tersebut akan berkurang. Kita dapat menyimpulkan dalam kasus ini, bahwa tenaga vital seseorang dapat menurun dan faktor keturunan tidak menjadi jaminan. 

Baca link di bawah ini tentang makanan tradisional adalah makanan yang sehat:

Faktor keturunan ada hal yang harus diperhatikan yaitu hubungan erat dengan suatu penyakit yang di derita. Jika orang tuanya memiliki suatu penyakit, maka anaknya akan memiliki dua kali risiko untuk terkena penyakit tersebut. 


FAKTOR KELAMIN

Para ahli memberi informasi bahwa umumnya umur wanita lebih panjang dari umur laki-laki.
Perbandingan janda dan duda yang berumur 65 tahun adalah 3:1. Seperti contoh hal berikut ini:
  1. kekuatan dua kali lipat terhadap bayi laki-laki darioada bayi perempuan
  2. Angka kematian bayi laki-laki 25% lebih tinggi daripada bayi perempuan
  3. Kematian anak laki-laki umut 15-19 tahun lebih tinggi 300% daripada anak perempuan

Dalam penelitian di atas bahwa faktor kelamin mempengaruhi umur manusia, tetapi faktor kelamin mempengaruhi terhadap binatang. Contohnya pada binatang kucing, kucing betina dapat hidup lebih lama diripada kucing laki-laki dan binatang lainnya. 
Dari bukti-bukti diatas dapat di ambil kesimpulan bahwa umuru wanita lebih panjang dari pria. Tetapi hal ini hanya penelitian, kareana tentang umur sudah dibuat oleh pencipta Allah SWT. 

Baca link di bawah ini tentang tempe adalah maknan kebanggaan bangsa Indonesia :


FAKTOR MAKANAN

Apakah benar kerkaitan antara makanan dan umur panjang ?
Dalam bercerita satu artikel majalah Time, yang tentang orang advant di California yang memiliki umur 6:2 lebih lama daripada penduduk lainnya. Sebab panjang umur orang advent adalah mereka tidak merokok. Dalam kasus ini terdapat faktor lain karena orang dewasa memiliki umur yang panjang, selain itu mereka tidak merokok merekapun tidak makan daging (vegetarian). sebagian mereka hidup dengan mengkonsumsi sayur-sayuran, biji-bijian, dan tumbuh-tumbuhan. Tetapi tidak semua orang tidak boleh merokok dan tidak makan daging.

Baca link di bawah ini tentang resep makanan sehat :

Hasil penelitian menunjukan bahwa seorang vegetarian dapat menyebabkan panjang umur. Terdapat suku yang panjang umur yaitu suku Hunza yang hidup dan bertepmpat di kaki gunung Himalaya dan mereka berumur antara 90-120 tahun. Dalam usia yang sudah tua mereka mimiliki tekanan darah yang normal, kolesterol yang normal. Resep apakah yang mereka gunakan sehingga tubuh mereka tetap sehat dalam usia tua ? Mereka adalah suku vegetarian, mereka hidup dengan mengkonsumsi hasil pertanian misalnya, sayur-sayuran, biji-bijian, dan tumbuh-tumbuhan, mereka minum susu kambing dan hanya makan daging setahun sekali. Bahwa benar-benar faktor makanan memegang peranan penting. 
Makanan vegetarian adalah makanan yang sehat dan memungkinkan panjang umur. 

Baca link di bawah ini tentang makanan sehat makanan tradisional :


Tetap jaga kesehatan dan jaga lingkungan. 
Lingkungan yang bersih akan membuat Anda sehat dan nyaman. menanam tanaman di sikitar lingkungan anda. 

. . .

Wednesday 13 July 2022

Makanan tradisional

 


Assalamualaikum warahmatullahi wabarokatuh. 
Bismillahirrahmanirrahim. 
Alhamdulillahi rabbil alamin. 


Tahu anda orang yang makan tumbuh-tumbuhan sering disebut sebagai vegetarin. Adapun seorang vegetarian adalah mereka yang hidup dan makan dari sumber tumbuh-tumbuhan, yang meliputi sayur-sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah-buahan. Dalam hal ini terdapat pertanyaan apakah benar makanan vegetarian adalah makanan yang terbaik bagi manusia? sebagian orang mengatakan bahwa makanan vegetarian adalah makanan yang terbalik bagi manusia.




Baca link di bawah ini tentang resep makanan sehat :

Terdapat sebuah penelitian di atas bangsa mesir kuno bahwa mereka hidup dengan memakan gandum, jelai, kacang-kacangan, bawang-bawangan dan hanya sedikit memakan daging. Tetapi seiring berkembangnya mereka menambah makanan daging dalam menu mKanan mereka, hal tersebut dapat dibuktikan dari penelusuran mummi mereka, meningkatkan pengerasan pada pembuluh darah. 
Salah seorang ahli filsafat yang bernama pythagoras, telah mengenalkan makanan vegetarian sejak abad ke-6 sebelum masehi. Dan beberapa para ahli lainnya diantaranya:

  1. Aristoteles ahli filsafat gerika
  2. Hippocrates bapaknya dari segala dokter
  3. Plato seorang yang menyetujui gaya hidup vegetarian
  4. Diogenes bapak dokter dari romawi
  5. Charles darwin adalah tokoh evolusi
  6. Leonardo da vinci menulis dan pemahat terkenal pada abad ke-13
  7. Albert einstein penemu teori relativitas sehingga tercipta bom atom
  8. Mahatma gandi tokoh kemerdekaan india
  9. Martin luther adalah seorang reformator
  10. Isaac newton seorang ilmuan fisika
  11. Albert schweitzer ahli theologia dan missionary ke afrika

Dari beberapa tokoh-tokoh tersebut ada yang menuliskan kata-kata seperti di bawah ini:

Baca link di bawah ini tentang arsitektur hukum murah di kota bogor.

"Sejak muda sekali saya sudah menghapuskan makan daging" Leinardo da vinci.

"Banyak yang menjawab doanya sendiri dengan cara berhenti makan daging" Henry ward beecher. 

"Saya berpegang pada prinsip bahwa makanan daging cocok bagi manusia" Mahatma gandhi. 

"Saya menyadari makanan dagingvtidak sesuai dengan perasaan yang baik atau halus, dan saya akan menghindari dalam memakannya" Albert schweitzer. 

Masih banyak tokoh-tokoh lainnya yang mengakui bahwa makanan vegetarian adalah yang terbaik. 

Baca link di bawah ini tentang anatomi tubuh manusia. 


Pergerakan vegetarian mulai berkembang sejak abad ke-19. Persatuan-persatuan vegetarian mulai berdiri pada tahun 1809 di inggris, dan pada tahun 1847 di amerika. Persatuan vegetarianpun terus berkembang sampai saat ini. Salah satu sebab berkembangnya persatuan vegetarian bahwa mereka akan memiliki umur yang lebih panjang dibandingkan dengan mereka yang tidak vegetarian. Apakah pendapat mereka benar?  
Artikel berikut akan membahas mengenai pertanyaan tersebut. 

Baca link di bawah ini tentang menjaga kesehatan. 


Tetap semangat dan jaga kesehatan. Jangan kau rusak alam, karena alam akan memberikan yang terbaik bagi kesehatan. Buanglah sampah pada tempatnya dan kurangi penggunaan plastik. 

















. . .
Support by https://visiuntuksehat.blogspot.com