Pada umumnya manusia mempunyai tenaga vital yang berbeda-beda antara satu dengan yang lainnya. Perlu kita sadari bahwa tenaga vital ini tidak dapat bertambah akan tetapi semakin berkurang sesuai manusia tersebut melakukan aktivitas terhadap tubuhnya. Dengan kata lain tenaga vital ini sangat berhubungan erat dengan keturunan. Jadi setiap orang yang memiliki tenaga vital yang tinggi maka kemungkinan keturunannya memiliki tenaga vital yang tinggi pula. Oleh karena itu mereka yang mempunyai orang tua yang sehat maka anaknya pun akan sehat pula. Tetapi hal tersebut tidak dapat menjamin seseorang untuk panjang umur. Misalnya banyak orang yang memiliki tenaga vital untuk hidup 80 tahun tetapi oleh sebab ia merokok maka tenaga vital orang tersebut akan berkurang. Bahwa benar tenaga vital seseorang dapat menurun dan faktor keturunan tidak selamanya dapat diandalkan.
Banyak yang beranggapan masalah kesehatan dan umur adalah faktor keturunan. Bila orang tuanya sehat panjang umur maka anaknya pun akan sama pula. Tetapi setelah diadakan riset oleh para ilmuwan menganggap bahwa teori ini ada kebenarannya. Dr. Ernest Weser, ketua politeknik institut di Brooklyn New York tahun 1962 melakukan riset mengenai vital force (tenaga vital), dan pada akhirnya para ilmuwan menginformasikan bahwa setiap manusia mempunyai tenaga vital yang meliputi daya tahan tubuh manusia.
Hal yang sangat berkaitan dengan faktor keturunan adalah suatu penyakit yang diderita. Bila pembuluh darah yang diturunkan sempit, maka keturunannya akan lebih mudah menderita penyakit pembuluh darah, tetapi bisa dirubah dengan gaya hidup sehat.
Baca link dibawah ini tentang cara mengobati diabetes.
Makanan mutlak dibutuhkan makhluk hidup, tetapi jenis makanan apakah yang baik bagi kesehatan? Dalam hal ini para ilmuwan membuat riset mengenai hubungan antara makanan dan kesehatan hingga mereka mengorbankan banyak waktu, uang, tenaga dan pikiran untuk mendapatkan informasi yang dibutuhkan. Begitupun pemerintah melakukan segala upaya untuk menjamin kesehatan rakyatnya.
Baca link dibawah ini tentang pola makan vegetarian.
Bahkan dalam salah satu majalah yang mempunyai peredaran internasional, yaitu majalah Time, pada tanggal 28 Oktober 1967 terdapat sebuah artikel yang berjudul "Adventist Advantage". Artikel tersebut ternyata berisikan informasi kesehatan orang Advent di California Selatan 6.2 tahun lebih sehat dan panjang umur dari penduduk lainnya. Salah satu penyebab mengapa orang Advent lebih sehat ialah oleh sebab mereka tidak merokok. Tetapi tidak seluruhnya mereka tidak merokok. Karena setelah diadakan riset terhadap orang yang tidak merokok ternyata perbandingan kesehatan dan umur hanya 3.1 tahun lebih panjang dari mereka yang merokok.
Berarti terdapat faktor lain yang membuat orang advant sehat dan panjang umur disamping mereka tidak merokok, ternyata faktor tersebut adalah faktor makanan yang berperan penting dalam kesehatan. 50% orang Advent di California Selatan adalah pemakan hasil pertanian (vegetarian), karena sebagian mereka hidup dengan memakan hasil pertanian sayur-sayuran, biji-bijian, umbi-umbian dan buah-buahan seperti yang di informasikan oleh Dr. Richard walden dan Dr. Raymond West dari Loma Linda University.
Riset pada orang advant yang memakan hasil pertanian tidak menunjukkan bahwa orang advant tidak akan kena penyakit jantung, penyakit pembuluh darah, tetapi jika orang advant mendapatkan penyakit jantung mereka akan mendapatkan 10 tahun lebih lama dibandingkan dengan orang lain.
Baca link dibawah ini tentang sumber protein dari hasil pertanian.
Siapa yang tidak kenal denagan tempe, makanan yang satu ini sudah dikenal hingga dunia internasional. Tempa adalah makanan sehat, ekonomis dan pastinya sangat enak dan bergizi. Bahkan para ilmuwan sampai mengadakan penelitian mengenai makanan tempe ini. Anda harus mengetahui bahwa makanan tersebut adalah makanan kebanggaan bangsa Indonesia sejak dahulu hingga sekarang. Menurut penelitian yang dilakukan terhadap jenis makanan tempe, para ilmuwan menyatakan vitamin b12 dalam tempe tidak kalah dengan daging, dan dalam 100 gr tempe terdapat 1,5-6,3 mikrogram vitamin b12 yang baik bagi kebutuhan tubuh.
Masih ada lagi keunggulan makanan kebanggaan Indonesia ini. Makanan yang satu ini selain enak rasanya, tempe juga banyak mengandung kadar kalsium dan karbohidratnya. 100 gr tempe mengandung 129 mg kalsium dan 12,7 gr hidrat arang, sedangkan daging ayam, daging kerbau dan daging domba sama sekali tidak mengandung hidrat arang. Oleh karena itu patutlah kita bangga dengan makanan kebanggaan bangsa Indonesia ini. Selain enak dan bergizi makanan yang satu ini mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Sudah selayaknya kita patut bangga dan jangan meremehkan makanan tempe ini, karena tempe punya segudang manfaat bagi tubuh dengan harga yang ekonomis. Sudah selayaknya makanan yang satu ini kita promosikan baik di dalam negeri hingga ke dunia international.
Lihat video di bawah ini tentang cara mengobati penyakit jantung :
Baca link di bawah ini tentang obat asam urat ampuh :
Tempe dengan harganya yang murah, sehat, bergizi dan menjadi kebanggaan bangsa Indonesia.
Makanan kebanggaan Indonesia ini bukan hanya terletak pada vitamin b12 nya saja, akan tetapi terdapat kandungan proteinnya. 100 gr tempe mengandung 18,3 protein bahkan bisa lebih. Jumlah ini tentunya bisa bersaing dengan daging ayam, daging sapi dan domba. Dengan demikian tempe menjadi solusi bagi seorang vegetarian untuk pengganti makanan daging, karena tempe sangat baik untuk memenuhi kebutuhan tubuh dengan harga yang ekonomis.
Baca link dibawah ini tentang sumber protein dari hasil pertanian.
Tempe dengan segudang manfaat dengan harga yang murah sangat cocok sekali untuk memenuhi kebutuhan tubuh anda. Kandungan gizi dalam tempe tidak kalah penting, bahkan kandungan gizi pada tempe jauh mengalahkan makanan daging. Makanan yang satu ini dapat anda olah dengan berbagai cara misalnya, di goreng, di tumis, dan di sayur sesuai selera anda. Dalam hal ini tanpa anda sadari jika anda mengkonsumsi tempe, maka anda telah membantu petani dan pedagang tempe serta membanggakan produk dalam negeri.
Baca link di bawah ini tentang cara main kripto bagi pemula :
Berbanggalah dengan produk dalam negeri. Jika anda menggunakan produk dalam negeri artinya anda telah membantu masyarakat indonesia. Cintai produk-produk dalam negeri untuk kemakmuran dan kesejahteraan bangsa.
Sebagaimana kita telah ketahui bersama bahwa lahan pertanian semakin hari semakin berkurang baik di dalam negeri maupun luar negeri. Permasalahan tersebut meliputi:
Masalah nasional
Kawasan dan internasional yang menyangkut kelestarian bangsa
Perkembangan penduduk
Pengelolaan wilayah
Nilai spiritual
Ideologi
Politik
Keamanan
Ekonomi
Sosial
Kesenian
Kebudayaan
Ilmu pengetahuan
Teknologi
Dan kesehatan
Di antara permasalahan seperti disebut di atas, faktor kependudukan menjadi hal penting yang patut menjadi perhatian kita bersama. Karena pada dasarnya semakin berkembangnya penduduk suatu negeri maka otomatis semakin berkurangnya lahan pertanian yang dialihfungsikan menjadi pemukiman. Sedangkan makanan sumber alam itu di hasilkan dari pertanian seperti, sayuran-sayuran, biji-bijian, umbi-umbian, dan buah buahan. Bahkan peternakan pun memerluakan adanya lahan pertanian untuk memenuhi kebutuhan pangan hewan tersebut misalnya, rumput, daun jagung, dan tumbuh-tumbuhan lainnya.
Bertambahnya suatu penduduk maka akan berkurangnya lahan pertanian. Banyak para ahli mulai bereksperimen di zaman modern saat ini untuk mengembangkan pertanian unggul dan hasil yang banyak dengan menggunakan lahan yang sempit. Mereka banyak membuat atau uji coba dengan metode yang dilakukan para ahli mulai dari hidroponik salah satunya, dan tidak jarang banyak orang yang melakukan metode tersebut di atap rumah mereka. Oleh karena itu bagi kalian kaum milenial harus lebih aktif dalam ikut serta mengembangkan dan melakukan riset terkait permasalahan pertanian yang sangat berkaitan erat dengan kebutuhan pangan dan kesehatan bangsa.
Lihat video di bawah ini tentang makanan hasil pertanian dan anda menjadi sehat begitupun dengan petani makmur oleh apahajahchannel:
Hasil alam adalah sumber kemakmuran dan kesehatan bangsa. Dalam hal ini bahwa fakta di lapangan membuktikan semakin hari semakin berkurang lahan pertanian, tetapi kebutuhan pangan terus meningkat. Dalam bidang pertanian khususnya banyak kaum milenial yang tidak tertarik untuk memggelutinya, dengan alasan penghasilan kecil dan butuh tenaga yang ekstra. Akan tetapi jika seseorang menjadi pegawai kantoran akan mendapatkan hasil yang besar dan tidak butuh tenaga banyak. Tetapi kita tidak menyadari bahwa manusia hidup butuh makan, kalau tidak ada lahan pertanian apa yang mau di hasilkan, bahkan peternakan pun membutuhkan rumput untuk pangan. Sedangkan bangsa yang makmur adalah bangsa yang mempunyai hasil alam yang melimpah dan dapat mencukupi kebutuhan rakyatnya.
Baca link di bawah ini tentang makanan tradisional :
Dalam hal ini kita perlu kita cermati bersama bahwa benar makanan hasil pertanian memiliki manfaat bagi kesehatan. Janganlah malu untuk menjadi seorang petani, karena menjadi petani adalah anugrah yang patut di syukuri selain badan sehat karena tersinari matahari pagi dan tidak mudah letih atau terserang penyakit, petani juga sudah membantu bangsa dalam memenuhi kebutuhan pangan rakyatnya. Dengan begitu makanan hasil pertanian adalah makanan yang baik untuk kesehatan, kemakmuran dan kesejahteraan bangsa. Marilah kita sama-sama mendukung pertanian dalam negeri untuk memperoleh hasil yang melimpah dan rakyat menjadi makmur.
Indonesia adalah negara yang subur dan banyak menyimpan sumber daya alamnya. Mulailah menanam tanam-tanaman agar stabilitas pangan tetap terjaga dengan baik. Karena alam akan memberikan yang terbaik jika anda menjaganya.
Dokter sering bilang banyak istirahat biar cepet sehat. Apakah dengan tidur bisa sehat? Apabila anda jarang tidur pasti badan akan terasa lemas dan wajah pucat, tetapi sebaliknya jika tidur anda cukup badan terasa segar bugar dan wajah berbinar. Tidur yang cukup dan teratur adalah langkah sehat yang telah di contohkan oleh Nabi Muhammad SAW dengan mulai tidur setelah shalat Isa atau pukul 08:00 dan bangun sepertiga malam atau pukul 04:00 sebelum shalat subuh, apa yang telah di contohkan Nabi Muhammad SAW pastinya memberikan banyak manfaat terutama bagi kesehatan, misalnya tidur setelah shalat Isa akan merasakan nyaman, karena setelah melakukan aktivitas seharian pastinya badan terasa lelah. Dan bangun sebelum shalat subuh tubuh akan terasa segar bugar karena pada waktu tersebut udara masih bersih, dengan suasana tenang, hingga jiwapun terasa damai dan tubuhpun menjadi sehat. Beda dengan orang yang tidur di pagi hari pasti badan akan terasa lemas dan wajah pucat. Baca link dibawah ini tentang tidur sehat ala Rasulullah Saw. https://m.merdeka.com/trending/6-cara-tidur-sehat-seperti-rasulullah-bantu-jaga-kondisi-dan-bugar-di-pagi-hari.html
Anda ingin sehat istirahat yang cukup dan teratur. Jika anda sedang sakit sebaiknya banyak beristirahat dan atur pola tidur seperti yang telah di contohkan oleh Nabi Muhammad SAW. Secara umum kita sering mendengar di masyarakat ketika mereka pusing kemudian tidur dan setelah bangun hilang rasa sakitnya/ sembuh. Oleh sebab itu perhatikan tubuh kita jika terasah lelah sebaiknya istirahat, dengan cara mengatur pola tidur yang baik dan cukup agar tubuh tetap sehat. Baca link dibawah ini tentang pola tidur Rasulullah Saw mengurangi resiko kematian. https://www.republika.co.id/berita/q6frby320/studi-pola-tidur-rasulullah-saw-kurangi-risiko-kematian
Matahari telah bersinar menandai pagi hari. Nikmat Tuhan manakah yang kamu dustakan yang telah menyinari bumi dengan kuasanya. Banyak orang yang ingin tinggal dalam lingkungan yang sehat, entah itu di perkotaan atau pedesaan yang penting lingkungannya sehat. Lingkungan sehat itu apa sih? Secara umum kita ketahui lingkungan yang sehat itu adalah tempat yang bersih, banyak pepohonan, warga yang rukun bersahaja dan yang penting penduduknya berjiwa sosial, menjaga silaturahmi, ramah dan memerangi ke mungkaran (memusuhi perzinaan, memusuhi narkoba dan memusuhi perjudian). Baca link dibawah ini tentang menonton film porno merusak kesehatan anda. https://bali.tribunnews.com/2021/07/31/apakah-benar-isu-menonton-film-dewasa-dapat-merusak-otak-kecil-begini-penjelasan-dr-oka-negara
Sosialisasikan lingkungan yang sehat kepada keluarga terdekat anda. Mari kita setting pemahaman lingkungan yang sehat mulai dari dalam rumah kita dahulu, kemudian tetangga sekitarnya. Marilah kita arahkan bersama-sama untuk selalu menjaga alam dan berbuat baik terhadap sesama makhluk ciptaan Allah SWT. Ketika keluarga terdekat sudah memahami pentingnya menjaga lingkungan pasti mereka akan memberitahukan hal tersebut kepada tetangga, sodara dan sahabatnya. Maka dari itu terciptalah lingkungan yang sehat dengan warganya yang baik, ramah dan menjaga lingkungan sekitarnya. Jika hal ini dimiliki dalam setiap individu maka bukan hanya di lingkungan tempat tinggal mereka yang sehat tetapi kemanapun individu itu berada pasti akan menebar bibit kebaikan tersebut.
Sayangi tubuh anda denagan menjaga alam kita untuk masa depan anak cucu kita. Karena dengan cara kita selalu bersyukur maka Allah SWT akan menambah nikmat kita, begitulah rumusnya. Oleh karena itu mulailah menanami pohon di halaman rumah, lingkungan dan tempat terbuka semua itu adalah hal yang positif. Ajarkan anak cucu kita untuk selalu menjaga kebersihan got, jalan umum tidak buang sampah sembarang sehingga tercipta suasana bersih dan sehat. Jika kita menjaga alam pasti alam memberikan manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan kita. Ingatlah untuk selalu menjaga lingkungan alam sekitar anda, untuk masa depan anak cucu kita. Baca link dibawah ini tentang tinggal dilingkungan hijau membuat anda sehat. https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20190102114428-255-357897/studi-tinggal-di-lingkungan-hijau-buat-anda-lebih-sehat
Pada zaman modern saat ini gaya hidup seseorang pasti menentukan di lingkungannya. Apakah gaya hidup yang berlebihan mempunyai dampak pada kesehatan? Pada zaman dahulu seseorang bisa hidup apa adanya tetapi di zaman modern seperti sekarang ini seseorang harus merubah gaya hidupnya dengan ada apanya. Misalnya orang zaman dahulu tidak mengenal mall akan tetapi pada zaman modern seperti sekarang ini kalau tidak pergi ke mall ada yang kurang, bahkan menjadi trend gaya hidup yang di jadwalkan rutin setiap weekend. Pada zaman modern ini mereka pergi ke mall dengan keluarga entah itu belanja pakaian, makan di restoran atau sekedar jalan-jalan untuk cuci mata. Baca link dibawah ini tentang gaya hidup masa kini kurang baik bagi kesehatan. https://amp.kompas.com/lifestyle/read/ 2020/10/12/092509720/5-gaya-hidup-masa-kini-yang-sebetulnya-kurang-baik-untuk-kesehatan
Apakah benar pada zaman modern pengeluaran akan bertambah? Yuk kita cek isi kantong kita apakah masih banyak atau sudah menipis. Tanpa disadari gaya hidup modern membuat mental/ psikologis seseorang mulai berubah seiring perkembangan gaya hidup yang dilakukannya. Akan tetapi banyak yang tidak sadar dengan hal ini padahal mental/ psikologis berkaitan erat dengan kesehatan, baik kesehatan jasmani atau kesehatan rohani. Mari kita jaga kesehatan kita dengan cara memilih gaya hidup yang baik, jangan sampai salah memilih gaya hidup yang akan membuat anda terbebani dan akhirnya berujung pada kesehatan anda. Kurangi atau tinggalkan gaya hidup yang membebani anda karena efek jangka panjang akan merugikan diri anda sendiri. Mulailah dan buatlah gaya hidup yang sesuai dengan diri anda tanpa harus ada paksaan nafsu yang sifatnya sesaat tapi dampaknya berkepanjangan. Bersikaplah percaya diri, sederhana, tidak boros, peduli, terampil, cuek, cinta makanan hasil pertanian dan tetap modern. Baca link dibawah ini tentang makanan hasil alam guna kesehatan bangsa.
Dimasa pandemi seperti ini pastinya pemasukkan menjadi turun tetapi kebutuhan terus bertambah hingga anda menjadi bingung untuk mencari menu makanan murah yang sehat, bergizi dan mengenyangkan? Ini artinya anda harus berhati-hati dalam memilih makanan, supaya dengan uang yang terbatas anda tetap dapat menikmati hidangan makanan yang sehat, bergizi dan cukup membuat anda kenyang dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Bila anda mempunyai banyak uang, andapun harus berhati-hati terhadap pengeluaran anda, sebab anda mempunyai keperluan lain selain makan. Dengan demikian hidangan makanan apakah yang harus anda makan dengan harga murah tapi sehat, bergizi dan mengenyangkan?
Banyak orang beranggapan bahwa makanan yang sehat, bergizi dan mengenyangkan itu haruslah mahal. Ternyata tidak semua makanan yang mahal itu sehat, akan tetapi banyak solusi terkait makanan yang sehat, bergizi dengan harga yang murah sehingga tidak menguras isi kantong anda, terlebih dalam situasi pandemi saat ini. https://katadata.co.id/sitinuraeni/berita/
Pertimbangan untuk anda memilih makanan yang murah tetapi sehat, bergizi dan mengenyangkan. Bahwa benar makanan hasil alam lebih murah enak, sehat dan bergizi untuk menjadi solusi pada saat pandemi seperti ini. Kita lihat jangka panjangnya dalam makanan daging pastinya akan menghasilkan lemak yang banyak dan kemungkinan yang lebih besar untuk mendapat penyakit. Biaya untuk makan daging pasti lebih besar yang dikeluarkan, tetapi enaknya hanya bersifat sementara. Dalam hal ini internasional congress of nutrition 1964, yang diinformasikan oleh Daniel grotta dan Kurska bahwa tidak ada perbedaan antara protein hewani dan protein nabati. Bila kita lebih cerdas pastinya protein yang lebih murah yang akan kita pilih, dengan harga terjangkau mendapatkan jumlah protein yang lebih banyak. Dan dengan harga ekonomis, sehat, bergizi, enak dan mengenyangkan pastinya anda bisa menjalani aktivitas sehari-hari.
Yuk mari kita pertimbangkan menu murah tapi sehat dan bergizi serta mengenyangkan. Pada dasarnya manusia hidup butuh makan. Di Indonesia pastinya nasi adalah makanan pokok tapi kurang nikmat jika tidak disajikan dengan daging dan menu lainnya. Siapa yang tidak suka dengan menu daging dengan berbagai macam olahan Nusantara ada sate, gule, semur dan tongseng tapi kalau kita liat isi kantong cukup tidak yah untuk membelinya terlebih dalam kondisi pandemi seperti ini, tetapi tubuh kita memerlukan protein. Tenang aja anda tidak perlu khawatir ada menu sehat, bergizi dan enak misalnya anda bisa memilih tempe, tahu, kacang-kacangan dan umbi-umbian dengan harga yang terjangkau pastinya. Tetapi dengan makan tersebut anda tidak akan kekurangan protein karena kedelai banyak mengandung protein. Dengan begitu kita bisa makan enak, sehat, bergizi dan mengenyangkan. Baca link dibawah ini tentang manfaat sumber protein dari hasil pertanian.
Pemakan makanan tradisional adalah mereka yang hidup dan memakan makanan dari sumber tumbuh-tumbuhan, sayur-sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan dan buah-buahan yang diolah dengan cara tradisional. Apakah benar makanan tersebut adalah makanan yang terbaik? Dari zaman dahulu hingga zaman modern saat ini banyak yang menyakini bahwa makanan tradisional adalah makanan terbaik. Dan banyak yang telah kita ketahui bahwa orang yang memakan makanan tradisional lebih sehat dan kuat seperti di desa-desa. Bahkan para ahli filsafat dan tokoh-tokoh lainnya telah memperomosikan makanan hasil alam adalah makanan terbaik, siapakah tokoh-tokoh tersebut:
Aristotele, ahli filsafat gerika
Hippocrates, bapak dari segala dokter
Plato, yang menyetujui hasil alam terbaik
Diogenes, bapak dokter
Charles Darwin, tokoh evolusi
Leonardo da vinci, pelukis dan pemahat terkenal
Albert Einstein, terkenal dengan teori relativitas sehingga munculnya bom atom
Benyamin Franklin, tokoh kemerdekaan Amerika serikat
Mahatma Gandhi, tokoh kemerdekaan India
Martin Luther, reformator
Albert schweitzer, ahli teologis dan missionary ke Afrika
Banyak masyarakat menyakini bahwa benar makanan tradisional adalah makanan yang terbaik bagi kesehatan tubuh manusia. "Banyak yang menjawab doanya sendiri dengan cara makan-makanan tradisional"
Tetapi baru-baru ini jumlah penganut pemahaman tentang makanan tradisional yang berasal dari hasil pertanian terus berkembang apalagi pada zaman modern seperti ini. Benarkah demikian? Fakta di lapangan akan menjawab pertanyaan tersebut. Baca link dibawah ini tentang pola makan sehat.
Makanan tradisional mengapa banyak disukai pada zaman modern? Pada zaman modern seperti sekarang ini makanan sudah banyak bereksperimen dengan berbagai campuran sehingga dapat membahayakan bagi yang memakannya. Akan tetapi makanan tradisional adalah makanan yang bersumber dari hasil pertanian dan tidak mengandung campuran zat berbahaya, sehingga baik untuk dikonsumsi dalam jangka panjang. Baca link dibawah ini tentang makanan yang mengandung zat kimia.
Awali harimu dengan penuh bersyukur kepada Allah SWT yang mana masih memberikan nafas hingga saat ini. Kemudian masukkan daftar aktivitas kalian dalam otak kalian, maka mulailah daftarkan hal yang positif di dalam otak kalian contohnya: olah raga, makanan yang sehat, pikiran positif, membantu sesama. Bukankah kita hidup untuk bahagia? Apakah itu olahraga sepak bola, bermusik dan bekerja semuanya itu cukup menarik dan dikenal oleh semua orang. Tetapi pertanyaannya apakah kamu mampu melakukannya jika tubuh anda merasa kurang sehat.
Oleh sebab itu kamu harus pilih menu makanan yang bergizi, halal dan berpikir yang positif (hilangkan pikiran negatif). maka memilih makanan dan berpikir positif adalah salah satu hal yang sangat penting. Selera lidah tidak jadi ukuran yang tepat. Bahakan demi kesehatan berbagai pertimbangan harus dibuat dalam pemilihan makanan yang tepat bagi kesehatan anda. Salah satu hal utama yang harus dipertimbangkan dalam memilih makanan ialah, apakah makanan yang kita makan cocok tidaknya untuk tubuh kita. Manusia diciptakan sedemikian rupa dengan organ-organ tertentu dan fungsinya masing-masing. Penyimpangan dari hukum alam akan membahayakan tubuh manusia. Dengan kata lain makanan yang terbaik bagi manusia adalah yang cocok bagi mulut manusia, gigi manusi, perut manusia, dan usus manusia. Oleh karena itu mari kita kenali tubuh kita agar tetap terjaga kesehatannya. Contoh: sarapan yang bagus dipagi hari adalah dengan menu makanan sayuran, buah-buahan dan minum susu.
Selain pilihan makanan menjadi hal yang sangat penting kita juga harus berpikir yang positif. Karena pikiran yang baik akan menghasilkan suatu energi yang baik pula bagi tubuh anda, baik secara jasmani dan rohani. Maka buanglah pikiran yang tidak baik, mulailah perbaiki pikiran sehingga apa yang di pikiran itu baik dan menghasilkan hal yang baik bagai kesehatan.
Baca link dibawah ini tentang makanan hasil alam guna kesehatan bangsa.
Mulailah menjalani aktivitas kalian dengan bersyukur, berdoa, makan terbaik, halal, olahraga yang teratur dan tak kalah penting berpikir yang positif. Karena hati yang baik dapat menghasilkan tubuh yang sehat.
Alhamdulillah segala puji bagi Allah SWT yang telah memberikan rasa nikmat Islam nikmat iman serta nikmat sehat wal afiat. Selawat dan salam untuk Nabi Muhammad SAW beserta keluarganya dan para sahabatnya serta kita umatnya hingga akhir zaman.
Semua ini berawal dari sebuah rasa, seperti terciptanya alam semesta ini berawal dari sebuah rasa kasih sayang Allah SWT kepada hambanya Nabi Muhammad SAW. Tidak bisa kita pungkiri bahwa rasa memang ada akan tetapi tidak nampak itulah bukti adanya sang pencipta Allah SWT yang menciptakan rasa senang, sedih, sehat, sakit dan rasa penuh syukur kepada-Nya.
Marilah kita cermati bersama bahwa rasa yang positif akan berdampak baik pada kesehatan anda, baik kesehatan jasmani atau kesehatan rohani. Oleh karena itu kita harus selalu pertahankan rasa yang baik didalam diri kita, bahkan kita harus selalu perbarui rasa yang baik ini. Terdapat sebuah istilah seoerti ini: Pernah terlintas dalam pikiran anda jangan makan pedas nanti sakit perut itulah perasaan yang muncul secara tiba-tiba, Bilamana kita pikirkan maka perut kita akan terasa sakit, tetapi jika kita tidak memikirkan hal tersebut maka kita akan baik-baik saja.
Dimasa pandemi seperti ini marilah kita selalu berperasangka yang baik agar kita selalu sehat lahir dan batin dan tidak lupa kita selalu berdoa kepada Allah SWT sang pencipta rasa agar kita selalu dalam perasaan yang baik terhadap sesama makhluknya.
Jangan khawatir jika anda tiba-tiba merasakan rasa takut, gelisah, camas, takut. Hilangkan rasa tersebut dengan ketenangan jiwa. Mulailah fokus untuk perbaiki rasa terhadap sesama makhluknya dan terlebih kepada sang pencipta, insya Allah jiwa akan terasa damai, sehat jasmani dan rohani.
Maka dari itulah kita harus teliti dalam berperasaan jangan sampai berpikir yang negatif, berusahalah berperasaan yang baik dalam setiap aktivitas anda insya Allah dampaknya akan baik. Misalnya jika anda sedang sakit berperasangkalah akan segera sehat, bila sedih berperasangkalah gembira, bila takut berperasangkalah berani dan bila gagal berperasangkalah berhasil.
Baca link dibawah ini tentang sumber protein dari hasil pertanian.
Jika kamu merasakan fana Jiwa akan terasa hampa Maka berlarilah perbarui rasa Hingga hati terasa bahagia
Ketika engkau menemukan rasa Hati ini akan tentram, senang dan gembira Ketahuilah bahwa engkau telah berhasil Bagaikan cahaya dalam kegelapan
Berperasaan terhadap makhluknya Hingga jiwa menikmati ikhlasnya Dialah sumbernya Karena sang pencipta pemilik rasa
Seperti rasa kasih sayang ini Bagaikan cahaya sang pencipta Yang mampu menerangi jiwa Merasuklah hingga kedasar hati
Sadarilah setiap makhluknya memiliki rasa Tapi ingat jangan terbuai oleh perasaan Akan tetapi pelajarilah setiap rasa Nya Karena rasa yang engkau tenemukan sang pemilik rasa
Sadarilah bahwa benar RASA sangat berperan dalam kehidupan sehari-hari. Oleh karena itu untuk menjaga rasa marilah kita jaga pola pikir kita supaya selalu berpikir positif sehingga menghasilkan dampak yang luar biasa bagi kesehatan. Jika anda berpikir positif dalam setiap aktivitas anda itu akan menghasilkan hal baik dalam setiap pekerjaan yang anda akan lakukan.
Pikirkan yang baik-baik dengan jiwa yang tenang maka akan tercipta tubuh yang sehat. Mulailah dari sekarang hilangkan pikiran negatif dalam hidup anda, ganti dengan hal-hal positif yang bermanfaat bagi anda dan sesama makhluknya.
Kadang ketika anda sedang sakit terlintas didalam pikiran anda, saya ini sehat, kuat dan tidak sakit. Dalam hal tersebut adalah sesuatu energi yang luar biasa yang keluar dari dalam pikiran anda dan dampaknya sangat besar bagi kesehatan anda. Karna segalanya berasal dari RASA jika kalian berprasangka sehat itu artinya anda akan sehat. Pola pikir yang baik akan membawa seseorang dalam suasana hati yang tenang dan tubuhpun akan terasa sehat.
Awali hari anda dengan RASA bersyukur dan semangat dalam setiap menjalankan aktivitas, hingga jiwa terasa
damai dan bahagia. RASA bisa dirasakan tetapi tak terlihat begitulah bukti
adanya sang pencipta. RASA awal dari segalanya karena adanya alam semesta berawal dari sebuah rasa kasih sayang sang
pencipta Allah SWT kepada hambanya Nabi Muhammad SAW. Karena adanya RASA jiwapun akan terasa damai hingga tubuh menjadi sehat. Coba anda bayangkan jika manusia hidup tanpa RASA maka semua akan menjadi hampa.
Jadi marilah kita perbaiki RASA didalam diri kita, dengan siapapun, dan dalam
kondisi apapun. Maka insya Allah kita akan sehat dan terasa damai didalam
jiwa. Misalnya: Jika kita tidak memiliki RASA kepada seseorang yang kita
sayangi, maka akan terasa hampa dan tak berkesan dalam hidupnya.
Dalam hal ini kita dapat menyimpulkan bahwa RASA itu penting didalam setiap
aktivitas kita sehari-hari. Karena adanya RASA kita bisa menikmati makanan,
merasakan tubuh yang sehat, inilah nikmat dari sang pencipta. Bayangkan jika
rasa hilang pada saat anda akan makan, maka makanan yang anda makanpun tidak terasa
apapun.
Cara kita menjaga RASA adalah kita selalu bersyukur dan berprasangka baik.
Maka sang pencipta RASA akan memberikan nikmat yang luar biasa kepada
kita.
